ホームヘルパー休憩室
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腰痛
訪問を5年ほどやっています。自営業の手伝いもしなければならないので、介護の仕事はやりたかった仕事だから続けていきたいと思うのですが、2年前にギックリ腰を寝たきりの方のオムツ交換をしている時にやってしまいました。それから以降は腰の痛いまま、
仕事を続けています。
でも痛いものは痛くて、事業所に軽い生活援助を中心に受けていいかと相談したところ、最近は若い人は生活援助の買い物や掃除洗濯はやりたがらないから大歓迎！ということで、今はほとんどが料理を作ったり掃除です。でも介護は介護だからと、仕事に誇りを持っています。
ところが、腰の痛さは増していくばかりです。利用者さんのほうがしっかり背筋を伸ばして歩くので、まだ50代半ばの私はこのまま、
腰の痛みを引きずりながら続けていけるかどうか・・・
最近心配になりました（自分の身体です）
訪問でゃ70代になっても現役バリバリで仕事をしているヘルパーさんも大勢いると聞きます。頑張っている方、何かアドバイスをお願いします。
お疲れ様です。
ヘルパーさんも5年くらいしていると、腰痛持ちの方多いですよね。
私の事業所でも登録ヘルパーさんは最高齢は75歳なんです。
もちろん現役バリバリです。うちだけではなく、社協でもボランティアもしているそうです。
頭が下がるばかりです。
こんなサイトを見つけました
http://allabout.co.jp/gm/gc/301167/
見つからない時は
（腰痛にサヨナラする介護テク）
で検索してみてください
ありがとうございます。早速、サイトを読んでみました。
腰痛予防のテクが載っていました。これなら私でもまた少し
頑張ってみようかなぁと思います。
ヘルパー資格を持っていない頃から老人ホームや在宅でも
仕事をしていたので、足腰の筋力はあるほうだと思っていましたが、昔痛めたところが痛くなるなんて？！
年だな・・・とは思いたくないので様子を見てみます。
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