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[156]ヘルパー名無しさん：05/07/25 12:57 ID:fFbv9MXA
AAS
これいいですよ＞ぎっくり腰対策
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4405081875/qid=1122263690/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/250-9166069-6963415
私もぎっくり腰、2回やりました。
その後しばらくこのＤＶＤどおりに（腰に効くという一部だけ）体操を
毎日して、今は、腰に負担が来たかな…と思ったときにやります。
確実に予防になっている感じがします。
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